Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Práctica equilibrada centrada en alineación y respiración.

✓ Posturas clásicas
✓ Ritmo consciente
✓ Enfoque en técnica

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.

✓ Fluidez
✓ Trabajo cardiovascular moderado
✓ Creatividad en secuencias

Yoga Terapéutico

Sesiones adaptadas a necesidades específicas.

✓ Dolor lumbar
✓ Estrés
✓ Movilidad reducida

Yin Yoga

Posturas mantenidas para trabajar tejidos profundos.

✓ Relajación profunda
✓ Flexibilidad
✓ Meditación guiada

Meditación y Pranayama

Técnicas de respiración y atención plena.

✓ Respiración consciente
✓ Gestión emocional
✓ Claridad mental

Formación de Profesores 200h

Programa certificado con enfoque integral.

✓ Anatomía
✓ Filosofía del yoga
✓ Metodología docente